飯桌上千萬別隨便放東西，特別是這件！放一天折壽20年！家裡有的趕緊扔掉

4、手機

手機是人們日常生活必不可少的一個工具，很多人都是手機不離手，哪怕是吃飯的時候，也要把

手機拿在手裏，一邊吃飯，一邊玩手機。

的確，手機裏的世界非常精彩，令人著迷。但是，不管多麼沉迷手機，手機都不適合放到餐桌上，主要有兩點原因。

首先，吃飯看手機，會分散注意力，這樣不僅會影響對美食的品味，還會影響吃飯速度，吃得過快或過慢，都會對胃腸蠕動造成影響，從而導致消化不良。

其次，和家人圍坐在餐桌前吃飯，是難得的與家人親近的機會，如果這時候把注意力都放在手機上，就會錯失很多與家人相處的時間，不利於家人之間感情的增加，降低了家庭的幸福感。

所以，在餐桌上吃飯時，盡量不要看手機，好好珍惜和家人在一起的每一刻，用心和家人交流互動，這樣生活才會越來越幸福。