長期喝咖啡，對心血管有好處還是有危害？醫生告訴答案，漲知識了

「哺乳期婦女攝入的咖啡因可以通過母乳傳給嬰兒，嬰兒的代謝系統尚未發育完全，對咖啡因的解毒能力較弱。高濃度的咖啡因可能會導致嬰兒出現煩躁、失眠和胃腸不適等症狀。」

研究表明，哺乳期婦女每天攝入超過300毫克咖啡因，其嬰兒出現不良反應的風險增加了15%。

「老年人由於新陳代謝減慢，對咖啡因的耐受性較低，過量攝入咖啡因可能會導致心悸、失眠、焦慮和血壓升高。此外，咖啡因可能會與老年人常用的某些藥物產生相互作用，影響藥物的療效。」張醫生解釋道。

一項研究發現，65歲以上的老年人每天攝入超過200毫克咖啡因，心悸和失眠的發生率增加了25%。

為了幫助劉女士更好地理解和控制咖啡的攝入，張醫生提出了一些健康飲用咖啡的建議：