更年期報到！張鳳書沮喪「躺家中2個月」身體圓一圈　節目收攤「50歲升格新身分」轉念：女人要超前部署

圖/張鳳書臉書粉專

根據《噓！星聞》報導，張鳳書過去對養生並不是很上心，也不會亂吃健康食品，直到身體出現許多小狀況，才讓她感覺自己也不年輕了。自從加入養生節目後，不論是喉嚨痛中有異物感、甲狀腺問題、子宮肌瘤等問題，她都能察覺到並及時就醫，希望能讓自己後半生能不在病痛中煎熬。

再怎麼小心翼翼，還是無法阻止身體進入下一階段，張鳳書坦言去年二、三月就有經歷過「更年期癥候群」！那時的她每天都很倦怠、很沒勁，心情也變得很低落，不願意出門散心，送老公、兒子出門後就從早躺到晚，甚至會有心悸、盜汗的情況出現，這一躺就是2個月！