40歲王心凌出道20年靠6大瘦身法維持41kg 瑜伽環練美背、正確坐姿減肚腩

原來，王心凌非常注重身材，會從飲食、運動著手，甚至連自己的坐姿、走路姿勢都非常講究。

將瑜伽環放在頸部後方，雙手握住瑜伽環兩端，打開胸口；雙手可以前後開合，有助打開肩胛骨、胸口，亦能改善駝背問題，練出美美的天鵝頸。