這4種香菸千萬不要買，就連菸草局的人都不抽，抽菸的快來看看！

以下是戒菸的一些好處：第一是改善呼吸，吸菸會對呼吸系統造成損害，戒菸可以減少痰液產生和支氣管收縮，從而改善呼吸。

第二是可以幫助我們巧妙的避開癌症，也就是說戒菸可以讓我們遠離癌症對我們的折磨。第三是保護心臟和血管，吸菸會傷害我們的心臟，中風和其他心血管疾病也會向我們貼上來。

戒菸可以降低心臟負擔，並給我們的血管降低壓力。第四改善皮膚狀況，吸菸會導致皮膚早衰，出現皺紋和色素沉著。戒菸可以改善膚色，使皮膚更加健康。