一、接納自己
發自內心的接受真實的自己,接受自己的負面情緒,原諒自己的不完美,要承認自己的不足,人和人是不一樣的,很多時候我們不管如何努力也不可能和別人同步。
接受現實的困難,並坦然的去解決,真的跨越不過去也坦然接受,接受自己的不完美和無能為力。
二、精簡社交
改掉隨傳隨到的習慣,遠離負能量的人群,甩掉讓你不開心的人,消耗自己的事情一件也別做,要敢於說不,敢於翻臉。
和同頻的人共事,和優秀的人相處,和情緒穩定的人交往,和努力積極的人做朋友,和善良的人分享,和精明的人交流。
優秀的社交圈會讓自己越來越棒,你身邊的人就是你提升自己最有效的資源。