苦瓜的營養被低估了,3種美味做法吃不膩,開胃敗火,全家都愛

2023-09-28     開心果     反饋
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---【肉片炒腐竹苦瓜】---

苦瓜與搭配同炒的菜相互襯托卻又各有特色,味道上互不干擾,很有「清者自清」的風範。這道肉片炒腐竹苦瓜,說不上誰是主角、配角,顏色清新,口味濃香,豐富的蛋白質、維生素C、鈣、鐵、胡蘿蔔素等多種營養素和粗纖維,讓這道小炒百吃不膩。
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