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藥補不如食補，學會這20種湯的做法，身體一年更比一年好。
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用料
胡蘿卜1根；白蘿卜1截；金針菇1小把；黑豆1點點；紅豆1點點；生菜幾瓣；萵筍尖幾瓣；豆腐一小塊
做法
用水泡了一夜的黑豆和紅豆，煮好，做湯底
把豆湯裡加上淘米水，把紅白蘿卜，金針菇一起放進去煮。最後再加比較容易熟的青菜和豆腐。加鹽。
盛上湯啦，味道不錯。很鮮美。
豆腐鯽魚湯
胡蘿卜1根；白蘿卜1截；金針菇1小把；黑豆1點點；紅豆1點點；生菜幾瓣；萵筍尖幾瓣；豆腐一小塊
做法
用水泡了一夜的黑豆和紅豆，煮好，做湯底
把豆湯裡加上淘米水，把紅白蘿卜，金針菇一起放進去煮。最後再加比較容易熟的青菜和豆腐。加鹽。
盛上湯啦，味道不錯。很鮮美。
豆腐鯽魚湯
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