人過六十！最精明的活法「不是養生保命」而是逼自己「做3件事」才會安享晚年

三、不為未來憂，不因過往愁，只為當下笑。

過往之事兒早已過去，無論我們怎麼憂愁，怎麼後悔，依舊無法改變；將來之事兒還未發生，無論我們怎麼焦慮，怎麼糾結，也毫無作用。

既然改變不了過往以及未來，那我們不妨為了當下的日子，滿臉笑意地活下去。

看到過很多老人，要麼擔心兒女的未來，要麼擔心家庭的發展趨勢，要麼擔心自己七八十歲後的狀況。

像這種「擔心」，只會讓自己陷入到無休止的「痛苦」當中罷了。人生大部分的內耗，都不是別人賦予我們的，而是我們自己賦予自己的。

我們之所以要活在當下，就是因為著眼於當下，我們才能盡量減少「內耗」的影響。沒有內耗，晚年的日子才會過得平順。

一切瑣事，笑笑就好；一切爛人，不再理會。保持心情的愉悅，保持心境的淡然，那萬事皆好。