周繼紅：開除田亮、培養全紅嬋，把郭晶晶送上裁判席，她什麼來頭

經過艱難的思想鬥爭，周繼紅決定挺身而出，義無反顧地選擇回歸，重新執掌中國跳水隊的大旗。

周繼紅上任後，首先制定了一套科學系統的訓練方案，其中包含了詳細的體能、技術、心理等各個方面的鍛鍊計劃。