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18款適合女性食用的養生溫補美食，補益心脾、健康又養顏
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用料
桑葚干60g、蜂蜜100g、水100ml。
做法
1、桑葚干用清水沖洗。
2、鍋中加入100毫升清水。
3、再放入桑葚干大火煮開。
4、小火慢慢熬制。
5、水分快乾時關火，可用攪拌器把桑葚干攪打細碎。
6、然後加入蜂蜜，合均勻濃稠，裝瓶密封保存。
十四、桑葚銀耳羹
桑葚干60g、蜂蜜100g、水100ml。
做法
1、桑葚干用清水沖洗。
2、鍋中加入100毫升清水。
3、再放入桑葚干大火煮開。
4、小火慢慢熬制。
5、水分快乾時關火，可用攪拌器把桑葚干攪打細碎。
6、然後加入蜂蜜，合均勻濃稠，裝瓶密封保存。
十四、桑葚銀耳羹
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