107萬人研究發現：經常喝這3種茶，對降低血糖有好處

咖啡因在人體的代謝時間一般為2小時，《消費者報道》建議，飲用茶飲料時應儘量選在兩餐中間，不要晚上喝。此外，發酵程度較高的黑茶如熟普等咖啡因含量較低，對睡眠質量的影響相對較小。

CHALI維生素C未檢出，或更易褐變

茶飲料中胺基酸及茶多酚等主要成分很不穩定，溫濕度、光照、氧及微生物等易導致飲料產生沉澱、色澤褐變及滋味香氣劣變。

維生素C是常用的食品添加劑，在飲料中常作為抗氧化劑使用，能延長產品效期，它可為飲料提供清新爽口的酸味，同時也為人體補充維生素，能夠提升產品品質。

檢測結果顯示，11款茶飲料檢出維生素C，含量範圍在2.24~28.6mg/100g，這些產品的配料表均顯示添加了該成分。

怡寶、淳茶舍、伊藤園維生素C含量較高，更利於維持茶飲料的本色，維他、旭日森林等維生素C含量較低，理論上儲存過程顏色更容易變深。