03. 分開後,要不要刪除前任?
不刪除,會放大一個人的「執念」。
睹物思人,觸景生情。
即使對前任沒有什麼念想,可每天看到前任的生活,看到前任的朋友圈動態;
你的情緒,還是會產生不同程度的波動。
畢竟曾經在一起過,很難完全坦然地去觀察前任的一切。
看到前任過得好,或許會嫉妒;
看到前任過得不好,或許會同情。
不刪除,只會放大前任在你心中的執念,加深前任留給你的記憶。
選擇分手,才能斷了一個人的「念想」。
擺脫傷害最好的方法,是什麼?
是遠離那個熟悉的,帶給你傷害的人或環境。
跟前任分開後,忘掉這段感情的最佳方式,也是如此。
「斷舍離」。
刪掉對方的好友;
丟掉與對方有關的一切;
將對方從你的生活中刪除;
最後,再一點點把對方從你的記憶中清除。
當代人的分手三件套:
刪除秀恩愛的朋友圈,取消好友置頂,刪除對方。
愛的對立面,其實並不是恨,而是冷漠;
對方過得好與不好,你都無所謂;
對方再次出現在你的生活中,你也能平靜地面對。
忘掉對方最好的辦法,就是果斷刪除;
只不過這個過程,男人和女人的進度是不同的。
女人往往能更快走出來,而男人是分手初期不在乎,後勁卻很大。