有人說:
「遇事第一反應,藏著一個人的人生結局。」
生活無時無刻不在變化,當問題出現時,你的反應影響著你的命運。
就像著名的費斯汀格法則所說:
生活中有10%的事情你無法掌控,而另外90%卻是你能掌控的。
掌控自己,就是改變命運最好的方式。
01. 落魄時,調整心態
作家馬家輝說過:
「發生了壞事情,不見得必然有壞結局,換個心態去面對,壞事未嘗不能被看成是好事。」
人活於世,難免遭遇幾次難跨的坎。
倘若心態不穩,半點風吹雨打就能把自己壓垮。
低谷時,逆來順受,不沮喪,不抱怨,生活逆著逆著就順了。
知名翻譯家李繼宏分享過一段往事。
大學畢業後,他浪跡上海五六年,先後換了幾份工作都不如意。
現實與理想的差距,讓他每天抱怨、煩悶。
最後,他索性辭職在家靠翻譯和寫作維持生計。
結果現實再一次狠狠地捶了他一頓,本就微薄的稿酬,再加上付款方惡意拖欠,他經常忍饑挨餓。
如此窘境,他常常哀嘆自己懷才不遇,每天都從焦慮中愁醒。
一次,有位朋友向他推薦了一本叫《與神對話》的書。
他熬夜讀完,焦慮、頹廢、抱怨等所有的負面心態頓時便被治癒了。
調整好心態後,他每天積極面對所有不如意,翻譯、寫稿一刻也未停止過。
後來,他先後翻譯了《大亨小傳》《瓦爾登湖》《喧嘩與騷動》等多部文學作品,榮獲多個獎項。
身處低谷,一味消極並不能解決任何問題。
好的心態,是你爬出谷底的階梯。
誠如稻盛和夫所說:
「在改變自己心態的瞬間,人生就出現了轉機。」
低谷時,把逆境看作蛻變前的錘煉,放平心態,埋頭苦幹,再苦的日子也能熬出回甘。