燉蓮藕湯,燉不爛還發黑?大廚分享2招,蓮藕粉糯,湯汁鮮美濃白

2023-11-22     旺旺來     反饋
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燉蓮藕湯,燉不爛還發黑?大廚分享2招,蓮藕粉糯,湯汁鮮美濃白

冬天了,既適合吃肉,又適合吃一些時令菜,兩者搭配在一起,營養豐富口感好,除了炒著吃、燉著吃之外,煲湯也是不錯的選擇。

天冷之後,喝一碗熱乎乎的湯,整個人都舒坦了不少,暖胃暖身。

現在,蓮藕還是很受歡迎的,營養很高,其中膳食纖維、礦物質、維生素等都不錯,具有健脾養胃、滋補益氣等效果,和排骨搭配在一起,燉上一鍋蓮藕排骨湯,全家人都喜歡喝,鮮美得很。
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