雜糧粥、養顏粥、八寶粥、水果粥軟糯香甜，營養好喝又養胃

臘八粥

備料：糯米80克、糙米10克、燕麥20克、紅豆10克、薏米10克、綠豆15克、紅豆15克、紅棗5粒、花生米20克、百合10克、蓮子20克、核桃6個、葡萄乾50克、龍眼15克。

做法：把糯米、糙米、薏米、紅豆、綠豆、花生和燕麥放入盆中清洗乾淨，備用。龍眼去殼放入鍋中，加入清水。放入所有材料大火煮開，轉中小火煮1個小時，關火即可食用。