推薦七道低卡低脂家常菜，熱量低又健康，好吃不長肉，天天換著吃

食材準備：雞胸肉兩片、土豆、香蔥、生薑、蒸肉米粉、料酒、生抽、蚝油

製作過程：

1.小香蔥切小段，生薑切丁，土豆去皮切成滾刀塊。

2.雞胸肉清洗乾淨去除筋膜，切成小塊，加入料酒、生抽、蚝油抓拌均勻，腌制20分鐘。

3.米粉倒入盤中，用多少取多少，腌制好的雞肉放入盤中，讓每一塊雞肉都裹上蒸肉米粉。

4.準備一個深盤，把土豆塊鋪在下面，上面再鋪上裹滿蒸肉米粉的雞肉，水開後上鍋蒸30分鐘。

5.出鍋撒上迷人的小蔥花即可。