小貼士:
1、沒有紅糖的,可以用冰糖,不過儘量用紅糖,女性朋友隔三差五吃一點紅糖還是不錯的。
2、這碗湯儘量在飯後一小時後喝,空肚子不要喝,一次喝上一碗就行,不要過量。如果經常跑毒的話還是不要喝了,畢竟是解油膩的湯水,喝了可能跑廁所的次數會變得更多。
這碗湯,我一周總要喝上兩三次,酸甜可口解油膩,春天減重別錯過。蘋果、紅棗和檸檬都是不錯的水果,天氣暖和了以後,用它們來煮湯水喝,隔三差五喝上一次,效果還是不錯的。尤其是愛喝飲料的親們,有時間不如自己做這一類水果湯喝,美味健康又營養,還不用擔心攝入過量糖分,喜歡的就動動手吧!