一周減脂早餐合集：葷素搭配又營養，堅持一個月，輕鬆瘦9斤

2023-12-25     開心果     反饋
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周五早餐：雞蛋➕水煮蝦➕玉米➕西蘭花➕蘋果➕聖女果

碳水35g、脂肪15g、蛋白質30g

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