具備這個特徵的關係，再親近都需要警惕

8個信號， 說明你可能處在壓力關係中

1. 在這段關係中，你總是主動或率先道歉，而對方總是永遠正確；或者總是需要你妥協、改變，而ta的行為總是出於「為你好」、幫忙指出你的問題；

2. 你或ta都覺得自己在這段關係里，怎麼都快樂不起來，甚至連聽到彼此的聲音，都會倍感煩躁或壓力山大;

3. 你發現自己無法在這段關係里忘我的付出或是安全地索取，或者覺得自己被動地陷入一種斤斤計較之中，或是覺得被迫背負了一種巨大的虧欠感;

4. 不難發現，溝通在這段關係中時時刻刻都是「高難度」的。甚至可以說，每次和對方的對話，都會讓你心煩意亂或提心弔膽;

5. 你覺得自己常常陷入對關係莫名的擔心和恐慌之中。而對於和其他人的關係，卻並不會有這樣的不安全感;

6. 每當想起自己需要和對方長時間地待在一個僅有你們兩人的空間裡，就會感到焦慮不安;

7. 你覺得自己無法從對方這裡獲得支持。即便在遇到困難的時候，也會首先求助其他人，儘管你們的關係可能更近或理論上應該更熟悉、親密;

8. 你需要通過沉溺於某些行為或活動來感到片刻放鬆，比如飲酒、暴飲暴食等。

如果你發現，在你們的關係中出現了諸多以上「信號」的話，那麼，很有可能你正處在一段壓力關係之中。儘管這種關係並不直接威脅生命，但卻讓人們長期浸潤在壓力、矛盾及痛苦之中。

可以說，這就是一種不斷蠶食健康和生命的危險關係。