日本72歲美女奶奶顏值逆齡：容貌如同少女，和孫子出門被認母子

隨著時代的進步，上野潤子發現越來越多的粉絲對其傾心，因而特開設了個人社交帳號，分享自己的美容秘訣。

其發布的視頻觀看量不俗，每次均吸引數十萬觀眾，儘管年逾古稀，但她保持一顆年輕的心，樂於在網絡上與友同樂，甚至不吝於分享年輕人樂此不疲的笑話。

這便顯露了一個道理，要想維持青春容顏，必需持有積極的心態。正如上野潤子所視，無論面對何等困擾，均應於就寢前解決，以免心緒影響個人狀態。

此外，上野潤子還分享了一個重要的秘訣：堅決不攝入含白砂糖的食物。她認為，過量攝入易導致肥胖及牙齒問題，在這方面，保持理想的體型幾乎無需付出額外努力。

儘管如今上野潤子已經享有財務自由，並保持良好的身體狀態，但她對自己的要求仍然極為嚴苛。每日清晨六點，她就會起床練習瑜伽，期間不論環境如何，她都會堅持40分鐘的瑜伽練習。

瑜伽練習後，她總是會喝上一杯溫水，這一常年堅持的習慣有助於促進腸胃蠕動，以防便秘。她深知，一旦便秘，無疑會對體型和容貌產生不利影響。

結語

上野潤子的凍齡之旅是一部關於健康、積極和追求卓越的傳奇。她的容顏不只是一個美麗的故事，更是對時光流逝的一種有力反擊。她的秘訣不僅關乎護膚技巧，更是一份關於人生態度的深刻啟示。