養氣血就是養命，推薦八款營養湯，健脾養胃滋養氣血，提高免疫力

準備食材：排骨，玉米，山藥，胡蘿蔔，薑片，蔥花。

做法步驟：

1、排骨剁成塊，清洗乾淨後冷水下鍋焯水，加入薑片去腥，煮開後撇掉浮沫，再撈起來瀝干水分備用。

2、玉米洗凈後剁成塊。山藥和胡蘿蔔都用削皮刀削掉外皮，清洗乾淨，山藥切成小段，胡蘿蔔切成小塊。

3、將焯過水的排骨、薑片和玉米先放入湯鍋中，加入足量的清水，蓋上蓋子燉煮半個小時。

4、接著再放入山藥、胡蘿蔔都放入湯鍋中，繼續燉煮半個小時。最後加入食鹽調味，攪拌均勻入味，撒上蔥花即可出鍋開吃。

四、黃芪黨參排骨湯