6款補氣血營養湯合集

七珍菌菇排骨湯

四、板栗山藥雞湯

食材：雞肉，板栗，山藥，紅棗，枸杞。

步驟：

前期準備：提前雞肉切塊加入料酒和薑片，冷水下鍋焯水撈出備用。

熱鍋下油，下姜蔥爆香，倒入雞塊炒出香味。

加入適量水先燉30分鐘

加入山藥，板栗繼續燉煮1個小時。

最後，再加入紅棗，枸杞繼續燉煮至熟透即可。