十二道家常菜素菜,素凈開胃,不放肉也好吃下飯,換著樣的做

2024-03-29     開心果     反饋
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【蒜蓉粉絲娃娃菜】所需材料:娃娃菜2棵、大蒜1頭、粉絲1把、油鹽適量、蔥1段、紅辣椒1-2個、蒸魚豉油2-3湯匙、蚝油1湯匙、雞精1茶匙、

做法步驟:

1.把娃娃菜先切成兩半,再把半棵娃娃菜,平均切成4瓣,切娃娃菜時,娃娃菜根部要相連,和菜葉連在一起。其餘都依樣把娃娃菜切好。

2.粉絲放在碗內,加入溫水,要沒過粉絲,把粉絲泡軟。大蒜切成蒜蓉,蔥切蔥絲,紅辣椒切成辣椒圈。

3.鍋內加入油燒熱,下入一半的蒜蓉,小火翻炒,把蒜蓉炒出蒜香味,顏色炒至微黃。

4.下入剩下的另一半蒜蓉,翻炒均勻,加入蒸魚豉油,蚝油,少許鹽,雞精,炒勻,關火,蒜蓉調料汁就做好了。

5.鍋內加入水燒開,下入娃娃菜焯水,水開後煮1-2分鐘,將娃娃菜撈出,放到冷水中投涼,撈出瀝凈水分。

6.把粉絲平鋪在盤內,把娃娃菜轉圈擺在粉絲上。

7.中間淋入調好的蒜蓉調料汁,蒸鍋加入水燒開,把盤子放入蒸鍋內,蓋上鍋蓋,大火蒸10分鐘.

8.到時間後,將盤子取出,將蒜蓉上面放入蔥絲和辣椒圈,鍋內加入油燒熱,把油加熱至冒煙,將熱油淋在干辣椒和蔥絲上,激出香味,吃時拌一下即可,一盤蒜香味濃的蒜蓉粉絲娃娃菜就做好了。
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