02、生 活
01、涼水洗腳有損健康。
02、睡眠充足才有益健康。
03、情緒不暢會導致胃病。
04、午睡有助於預防冠心病。
05、日照每天過三小時才算健康住宅。
06、臥室窗戶留縫有助於睡眠。
07、清晨不宜開窗通風。
08、熱水袋比電熱毯更益健康。
09、不宜用塑料袋保存果蔬。
10、筷子最好半年換一次。
11、鼻子出血時不要抬頭。
12、正確刷牙比選擇牙膏重要。
13、起床不宜馬上疊被子。
14、曬被子不能拍打。
15、 健身前熱身活動很重要。
16、步行適量能使大腦更年輕。
17、步行最有利於中老年人健康。