人過40，出現這5種狀況，十有八九是血管堵了，這一件事別再干！

因此，如果感覺身體不適，尤其是心臟、胸部不適，要多注意休息，以免發生不測。

「2少」

1、少吃油膩、三高食品

一些油膩食物應少吃，如炸雞排食物如豬的腳和漢堡不僅肥胖，而且還有很多卡路里。它會逐漸增加身體負擔，減緩肝臟和身體的新陳代謝，從而增加血液中毒素，膽固醇等物質的含量，增加血管的壓力。