人生遇見真愛,實屬三生有幸。
長期缺愛、沒有安全感的女人,多數是來自童年時光的陰影。
比如被父母習慣性的語言威脅「再不XX,我就不要你了」,再或者把自己單獨留在爺爺奶奶、姥姥姥爺家裡,但是匆匆走掉,沒有認真的告別,所以會有被最親密的人拋棄的恐懼。
如果你是這樣缺愛的女人,請試著再次感到不安的時候呆一會兒。 讓自己感受一下目前真實的處境,試著看到自己的真實情緒。
無論是害怕、擔心、恐懼還是悲傷、痛苦...... 現在的我們已經長大,不再像小時候的那個孩子一樣無力掙扎,我們完全可以與這些負面情緒共存。 讓我們自己告訴自己,現在是安全的。
同時,在平時的生活中,也可以多多自我關懷,抱抱那個曾經受傷的小孩。
然後讓自己的內在情緒慢慢接住,走向自我整合,再以平常心跟恐懼、害怕等情緒共處。
逐漸就會發現自己越來越好,不再焦慮、多疑、內耗。
堅持下去就會成為自己的那道光,有了笑容,有了心安。
最後,願所有的女人,在一段關係中既能享受被愛的幸運,也能擁有愛人的付出。
在愛與被愛中,收穫成長、收穫圓滿。