聊天時,不敢看向對方的眼睛,意味著什麼?

2024-04-25     尚娥媛     反饋
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你是否有類似的經歷?

學生時代,不敢看老師的眼睛,甚至不敢一直抬頭看黑板;

工作之後,跟上司交流,和同事聊天,你也抗拒跟他們對視;

要麼看著自己的腳尖,要麼看著別處,就是不會看對方的眼睛。

這種狀態稱之為「對視恐懼症」。

-01 對視恐懼症,是如何形成的?

1、過度解讀他人的想法

比如說:

你跟朋友聊天,聊到了工作和收入。

朋友先分享了自己的收入,接著問你的收入。

此時你的內心就陷入了「爭鬥狀態」。

「他問我收入,是不是要找我借錢?」

「我要不要告訴他呢?」

當別人問你:

「你吃飯了嗎?」

你完全可以回答:吃了或者沒有吃。

但是你在回答之前,想了許多:

「我要回答吃,還是回答沒有吃呢?他問我這個問題,是什麼意思?」

你總是把簡單的問題複雜化。

也就是我們常說到的「敏感型人格」。

當你跟別人對視時,也會產生類似的念頭。

每次對視,都會猶豫,掙扎,閃躲。
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