家有小學生，營養很重要，我隔三差五給他做這早餐，好吃營養高

小貼士：

1、紅薯也可以用紫薯來替代，如果用紫薯的話，建議在夾餡里增加15克牛奶的用量，因為紫薯水分比紅薯少，蒸出來後會有點干

2、煉乳也可以用蜂蜜替代，但是味道上奶香味會少一些，另外糖粉也可以用細砂糖替代

小雪過後，適當給孩子吃這早餐，有益身體，幫助孩子安穩過冬！