48歲女教師腦梗離世,醫生:天天吃2種早餐,血管很容易堵塞!

2024-06-01     呂純弘     反饋
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1、皮蛋粥

皮蛋粥裡面有豐富的營養,口感也相對獨特,深受人們的喜愛。

但是皮蛋裡面含有一定的鉛元素,並且蛋黃裡面膽固醇的含量比較高,正常人每天的膽固醇攝入量不宜超過200mg,而100克皮蛋中就含有595mg膽固醇。

一天一個皮蛋已經能滿足成人每天所需,而血脂比較高的人呢,再食用大量的皮蛋粥,很容易誘發膽固醇超標,導致血脂飆升,加速腦梗、血栓等疾病出現。