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減脂菜！高蛋白低脂肪，拌一拌越吃越瘦，花不了幾個錢
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【涼拌雞胸肉豆芽】
製作配料：雞胸肉1個 豆芽適量 胡蘿蔔半個 香菜1根
醬汁：大蒜2個 白芝麻1勺 辣椒粉1勺 生抽1勺 米醋1勺 鹽1勺 蚝油半勺 芝麻油適量
製作方法：
1 、準備一塊雞胸肉，一塊就夠做一盤了哈！最好買新鮮的，不要買冷凍的。把雞胸肉的筋膜清理乾淨，切成厚一點的薄片；
製作配料：雞胸肉1個 豆芽適量 胡蘿蔔半個 香菜1根
醬汁：大蒜2個 白芝麻1勺 辣椒粉1勺 生抽1勺 米醋1勺 鹽1勺 蚝油半勺 芝麻油適量
製作方法：
1 、準備一塊雞胸肉，一塊就夠做一盤了哈！最好買新鮮的，不要買冷凍的。把雞胸肉的筋膜清理乾淨，切成厚一點的薄片；
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