天熱，寧可不吃肉，也要吃這道素菜，維C含量極高，誰吃誰愛！

7、「番茄炒花菜」不僅味道好，而且營養價值極高。花菜富含維生素和礦物質，有助於增強免疫力、預防疾病。而西紅柿則含有豐富的番茄紅素和維生素C，具有抗氧化、美容養顏的功效。這道菜做法簡單、食材易得，無論是日常家庭用餐還是朋友聚會都是不錯的選擇。我強烈推薦大家試試這道美味的「番茄炒花菜」，相信它一定會給你帶來不一樣的味蕾體驗！