滿街都在穿!醫警告「這款鞋」少穿為妙:小心脊椎變形!

2024-08-22     呂純弘     反饋
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武俊傑醫師解釋,對一般人而言,挑選鞋子時首先要考慮到自己的足弓、腿部形狀,例如「扁平足」需要穿有足弓支撐的鞋子,「高足弓的人」則可以選稍微高一點的鞋子。

而「O型腿、S型腿(較外八)」的人,上年紀後容易膝蓋磨損,也可以選擇特殊的鞋墊、鞋子,來幫助調整腳的形狀。

最後「長短腳」如果落差在1公分以內,可使用鞋墊來調整,超過1.5公分以上,就需要特殊的加高調整。