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藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病
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材料：菜乾1兩，南北杏1兩，黃豆2兩，紅蘿蔔1個，荸薺6粒，生薑2片。
做法：
1、 將材料浸洗。
2、 紅蘿蔔，馬蹄去皮，紅蘿蔔切塊將
3、 全部材料放入煲內，用8碗水煮2小時成4碗即成。
16.淮杞圓肉冬瓜湯
做法：
1、 將材料浸洗。
2、 紅蘿蔔，馬蹄去皮，紅蘿蔔切塊將
3、 全部材料放入煲內，用8碗水煮2小時成4碗即成。
16.淮杞圓肉冬瓜湯
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