藥補不如食補,70款純素補氣補血養生湯, 既補了身體又能防病抗病

2024-08-29     洪翠蝶     反饋
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材料:蓮藕1斤,紅棗20粒,圓肉1兩,陳皮1片

做法:

洗凈所有材料,圓肉泡水浸軟,蓮藕結成大塊,紅棗去核。鍋中注入8分滿水,放入陳皮1片,水開後,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉至小火煮2小時即可。

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