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藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病
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材料：
西洋菜1斤，南北杏1兩，蜜棗6粒，老薑1片
做法：
洗凈所有材料，切一片老薑備用。鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮1小時即可。
44.銀杏薏仁玉竹湯：除燥潤肺
西洋菜1斤，南北杏1兩，蜜棗6粒，老薑1片
做法：
洗凈所有材料，切一片老薑備用。鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮1小時即可。
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