藥補不如食補，70款純素補氣補血養生湯， 既補了身體又能防病抗病

食材：海帶50~80克，白蘿蔔500克，山楂、桂花各10克、生薑4片。

做法：

食材分別洗凈。海帶、蘿蔔分別切絲。在鍋中加清水1250毫升（約6碗量）和姜、山楂，用武火滾沸後，下海帶、蘿蔔改中小火燉熟，下鹽、油和桂花即可。

58.竹筍香菇湯