給素食愛好者的10種日常餐單,讓愛素食的你也能變成家裡的大廚

2024-09-01     洪翠蝶     反饋
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原料:松茸仔、蘆筍、紅椒、胡蘿蔔、精鹽、蘑菇精、干澱粉、薑片

做法:

1、冰鮮松茸仔,解凍一切為二,瀝干水,放入盆內用精鹽、蘑菇精、干澱粉上漿,然後腌20分鐘待用;蘆筍刨根部老皮,洗乾淨,切斜刀段待用;胡蘿蔔洗乾淨,切花刀片待用;紅椒洗乾淨,切菱形片待用。

2、鍋置火上,注入精製油燒至三成熱時,將蘆筍、松茸仔分別倒入滑油,撈起在漏勺內瀝油。

3、炒鍋燒熱加橄欖油,放入薑片、胡蘿蔔片、紅椒煸香,然後放入蘆筍、松茸仔炒散炒勻。

4、加少許水,加鹽、蘑菇精調味拌勻,勾一點點薄芡,出鍋裝盤即可。

濃香豆皮卷
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