「飯前先喝湯,勝過良藥方」教你做18道素食滋補湯,既好喝又養生

2024-09-08     洪翠蝶     反饋
16/18
|16、素酸辣湯

材料:

干髮菜1大匙 、紅辣椒3~4支 、金茸110公克 、香菇絲1/4飯碗 、胡蘿蔔絲1/5飯碗、酸菜絲1/5飯碗(或榨菜絲)、沙拉油6大匙 、素高湯4飯碗 、太白粉水4大匙

A 料:

醬油2大匙 、鹽11/2茶匙 、香菇精1/2茶匙 、胡椒粉1/2茶匙

B 料:

黑醋4茶匙 、白醋1大匙 、麻油2茶匙 、香菜屑(或九層塔)1大匙

做法:

1、菜入水中 20 分鐘;紅辣椒洗凈切絲;金茸去沙根部分後洗凈。

2、炒鍋入油,先放下香菇炒香,再放下紅辣椒、金茸及其他絲料用炒,然後加進;

3、素高湯及A料滾煮 2 分鐘,加入太白粉勾芡滾起後熄火。

4、熄火後等1.5分鐘並以鍋鏟推勻;然後全部移入湯碗依續加入B料,即可供食。
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