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2024年09月20日
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6個 [面部瑜伽] 堅持半年,五官越練越漂亮!(收藏篇)
2024-09-13
尚娥媛
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作用:嘟嘴可以強化嘴周圍的輪匝肌,使其更好的支撐周圍的皮膚、促進嘴周的血液循環,經常練習可以淡化法令紋、改善「烏唇」。
練習方法:兩腮左右交替鼓起,30秒為1次,重複分鐘左右。
動作3:吐舌頭(強化下頜線)
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