陳若琳：我在全紅嬋身上看到曾經的自己

10 / 13

陳若琳說，自己贏在了技術動作上，更贏在了心態上，只有穩住心態，才能將平時的動作完美呈現出來。

正因如此，陳若琳格外注意全紅嬋的心理以及大賽心態的培養，幫助她緩解壓力。平時，她會在激烈的體能訓練後，讓全紅嬋通過調整呼吸等方式，將劇烈的心跳逐步放緩。 「因為到了大賽肯定會緊張，心跳得會很快，所以就要在平時加強這方面訓練」。

比賽時，陳若琳也會經常鼓勵全紅嬋放鬆心態，盡力而為，以使她保持自信與冷靜。