紅薯、南瓜不能吃?醫生提醒:人老了,要儘量少吃紅薯和南瓜

2024-12-17     開心果     反饋
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南瓜富含非常多的纖維素,對於那些腸胃功能健全、消化功能高的青年人而言,這種物質帶來了諸多好處,可以高效地促進腸道蠕動。

相反的是,對於胃腸蠕動變慢、消化功能減弱的老年人來說,過多的纖維素可能會增加便秘的風險。

特別是患有胃潰瘍的老年人,南瓜皮的粗糙質地可能會讓他們的不適感加劇。
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