「癌王」胰腺癌，很多人誤以為是胃病，出現5個症狀，多加註意

3. 控制體重： 維持健康的體重對於降低胰腺癌的風險非常重要。肥胖與患胰腺癌的風險增加有關，因此通過健康的飲食和適度的體育鍛鍊來控制體重是關鍵。保持健康的體重還有助於維護整體健康，降低其他慢性疾病的風險。

4. 限制酒精攝入： 過量酒精攝入也與胰腺癌的風險增加有關。控制酒精攝入量，儘量不超過健康建議的限制，可以有助於降低患病風險。

6. 定期體檢： 定期體檢和健康篩查可以幫助早期發現潛在的健康問題，包括胰腺癌。特別是對於高風險人群，如家族中有胰腺癌病史的人，定期體檢和醫學評估尤其重要。