全紅嬋離家返京，除了粉絲堵門，還有更大的苦惱**

針對全紅嬋的情況，陳若琳調整了訓練計劃，減少了高強度訓練的比重，增加了力量訓練和平衡訓練，以幫助她更好地適應身體的變化。同時，她也注重心理疏導，幫助全紅嬋正確認識青春期發育帶來的挑戰，保持積極樂觀的心態。然而，挑戰依然存在，如何平衡訓練強度和身體發育，如何幫助全紅嬋在巨大的壓力下保持穩定的心態，這都是擺在陳若琳面前的難題。

**巴黎奧運會，是所有運動員夢寐以求的舞台，也是全紅嬋面臨的下一個挑戰。