「流感」來勢洶洶,建議:每家備好五樣東西,關鍵時刻能救命!

2025-02-06     呂純弘     反饋
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5.第四樣:電解質補充液,防止「脫水危機」

別小看一場高燒,它帶走的不只是你的體力,還有你身體里的水和電解質。

甲流患者常常伴隨高燒、出汗、食欲不振,甚至嘔吐、腹瀉等症狀。

這些因素會導致身體快速失水,而單純喝白開水並不能完全滿足身體的需求。

電解質補充液,則能幫助身體快速恢復平衡。

市場上常見的電解質補充液有口服補液鹽和一些運動飲料,但要注意選擇低糖、低鹽的產品,避免過度攝入糖分。

對於老人和兒童來說,電解質補充尤為重要,因為他們的身體耐受性較差,脫水可能會迅速引發嚴重後果。