跳水夢之隊軍訓，全紅嬋榮獲「優秀軍訓標兵」，這娃怎麼總是這麼優秀？

為了迎接杭州亞軍會暨巴黎奧運會，提升運動員形象、鼓舞運動員士氣，國家跳水夢之隊特別組織了一次軍訓，為了提升夢之隊整體的凝聚力和集體榮譽感，這次軍訓不僅運動員參加了，連同教練員、隊醫以及工作人員都參加了這次軍訓。

全紅嬋等剛從柏林比賽回來，還沒有調整好時差和狀態，就投入了這次軍訓，可謂是連續作戰了。

軍訓第一天，全體隊員們6:30就起床了，全紅嬋一邊換軍訓服，一邊打著哈欠，滿臉疲憊。

軍訓第一個科目——站軍姿，教官很嚴格，面對這群為國爭光的名將們，要求嚴格絲毫不放水，要求全體學員姿勢標準，全身繃直，一動不動堅持10分鐘，這根本不比他們平時的跳水訓練容易。

烈日當空，很快，汗水順著大家的臉頰、頭髮低落，有的甚至滲進了眼睛裡，大家都絲毫不受影響，夢之隊隊員的意志力可見一斑。