洋蔥立大功！研究指出「多吃洋蔥」12小時見效　成功「消除60%炎症因子」：遠離癌症糖尿病

薑黃，其活性成分薑黃素被科研人員反覆研究。它是強效抗炎「猛將」，對緩解關節炎、改善消化問題引發的炎症，效果顯著。

薑黃那獨特的金黃色，仿佛在彰顯它在抗炎領域的獨特地位。 綠茶，富含兒茶素類物質，其中EGCG（表沒食子兒茶素沒食子酸酯）減輕慢性炎症的能力不容小覷。

閒暇時泡上一杯綠茶，裊裊茶香中，身體也在悄悄對抗炎症，享受健康的饋贈。