食材:燕麥30g | 去皮花生20g | 去核紅棗4個 | 巧克力1塊
養生功效:燕麥富含膳食纖維,促進腸道健康,花生潤膚養顏,加上巧克力,還能改善心情,趕走疲憊!
做法:
燕麥、花生泡2小時。
所有食材加水600ml,豆漿機打成漿
香濃絲滑,像喝甜品一樣~
貼士:下午茶時間喝最合適,但巧克力不要加太多,避免攝入過多糖分哦~
🌿 養生是一種生活方式,堅持才能看到變化!
春天是調養身體的好時機,每天一杯養顏豆漿,補氣血、養好氣色,讓自己從內而外煥發光彩!✨
姐妹們,選一個喜歡的口味試試看吧!喝完記得告訴我,你最愛哪一款?💬💖