婚姻潛規則：「夫妻相處，最破壞情緒價值的3個行為」

第二：打直球，永遠好過陰陽怪氣，指責憤怒

想像一下，為什麼你不想和伴侶好好說話？

你為什麼陰陽怪氣？

你為什麼指責對方，忽然發脾氣？

本質的原因，一定出於你的不安全感，你的嫉妒或你付出了不被對方看見。

明白你的感受，明白你情緒變化的原因，明白你的匱乏和想要的東西；

然後，你去跟對方溝通。

你要學會「冷靜表達憤怒和需求」，而不是憤怒地表達情緒和需求。

比如說：

「我有些不開心，因為我覺得你不關心我，看不見我的需求和感受了」

而不是說：

「你就是瞎，我真後悔和你結婚，跟你在一起真的一點也不快樂。」

哪一種表達方式，更讓人接受？

憤怒不是目的，也永遠不到好的解決問題的方法。

學會打直球，而不是繞好幾個彎路，期待對方能理解你的意圖。