春天，別低估了喝桑葚，搭配得當，脾胃強了，肝乾淨了，氣血更足了

春暖花開，陽光灑在身上暖洋洋的，可總覺得身體有點「不對勁」。手腳冰涼、臉色暗淡，吃啥都沒胃口，整個人都提不起勁兒。有人說這是「春困秋乏」？這說不定是身體在「求救」呢！氣血不足、脾胃虛寒、肝臟積熱，這些小毛.病可不能忽視。

其實，養.生不一定非得吃補.藥，咱身邊就有天然的「養.生高手」——桑葚！這小果子，紫得發亮，酸甜可口，別小瞧它，它可是老祖宗傳下來的「春日寶物」。桑葚能補血養氣，讓氣血足起來；還能健脾開胃，把脾胃調理得棒棒的；最重要的是，它能幫肝臟清清熱、排排毒，讓身體輕快不少。

今天，小妤要和大家分享幾種桑葚的絕佳搭配，讓你在享受美味的同時，輕鬆調養身體，氣血足了，人也更漂亮。